Цель:
Формировать навыки здорового образа жизни. Продолжить знакомить детей с полезными продуктами. Рассказать детям о пользе витаминов и их значение для здоровья человека. Объяснить детям, как витамины влияют на организм человека. Воспитывать потребность в правильном питании.
Задачи:
Ознакомление детей с полезными свойствами овощей, витаминов и их значением для организма человека. Объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении витаминов для здоровья человека. Воспитывать желание быть красивым и здоровым. Развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь.
Ход:
1. Организационный момент.
Воспитатель:
Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам "здравствуйте", а это значит, что я желаю вам всем здоровья.
Здоровье для человека - это главная жизненная ценность. Но, к сожалению, мы не умеем беречь его. А хотите узнать, как вырасти сильными, красивыми и здоровыми?
Каждый человек в ответе за свое здоровье. Одним из правил его сохранения является здоровое питание. Влияние питания на здоровье человека давно признано во всём мире, и доказательств тому не счесть. Правильное питание продлевает жизнь и помогает противостоять болезням.
Ребенок:
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать, как здоровым стать.
Ребенок:
Чтобы быть всегда здоровым,
бодрым, стройным и весёлым,
Дать совет я вам готова:
надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу - утром, суп в обед,
а на ужин винегрет.
Ребенок:
Приветствуем всех, кто время нашёл. И в садик на праздник здоровья пришёл!
Ребенок:
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь. И набираем естественно вес.
Ребенок:
Познакомьтесь витамины А, В, С, Д. Они покажут путь к здоровью и тебе.
(Выходят дети-витамины, 4 ребенка)
Витамин А:
Чтобы вы были красивы,
Витамин В:
Чтобы не были плаксивы,
Витамин С:
Чтоб в руках любое дело
Ладно спорилось, кипело,
Витамин Д:
Чтобы громче пелись песни,
Чтобы мир был интересным.
Витамин А:
Я веселый витамин,
Не могу я быть один.
У меня полно друзей,
С нами дети здоровей.
Расскажу вам, не тая,
Где искать меня, друзья.
Я в морковке, чесноке,
В рыбе я и в молоке.
Съешь меня – и подрастешь,
Я для зрения хорош!
Витамин С:
Я веселый витамин,
Не могу я быть один.
У меня полно друзей,
С нами дети здоровей.
Земляничку ты сорвешь,
В ягоде меня найдешь.
Я в смородине, капусте,
В чесноке живу и в луке.
Витаминная еда
Даст здоровье навсегда!
Витамин В:
Я веселый витамин,
Не могу я быть один.
У меня полно друзей,
С нами дети здоровей.
Хлеб, яйцо, творог и сыр,
Мясо, молоко, кефир.
В кукурузе тоже я,
Много пользы от меня.
Буду с вами я дружить,
Вместе будем жить!
Будем нервы укреплять,
Прыгать, бегать и играть.
Витамин Д:
Я веселый витамин,
Не могу я быть один.
У меня полно друзей,
С нами дети здоровей.
Тот, кто рыбу, мясо ест,
Тот силен, как Геркулес.
Если рыбий жир полюбишь.
Силачом, атлетом будешь.
И дружи всегда, везде
С витамином славным Д.
Дети-витамины (хором):
Чтоб здоровыми быть,
Надо овощи и фрукты любить,
Все без исключенья -
В этом нет сомненья!
Воспитатель:
Как-то вечером на грядке
Репа, свекла, редька, лук
Поиграть решили в прятки,
Но сначала встали в круг.
Рассчитались четко тут же –
Раз, два, три, четыре, пять –
Прячься лучше,
Прячься глубже,
Ну-ка, ты иди искать.
Проводится подвижная игра «Овощи»
Дети идут по кругу, взявшись за руки. В центре водящий с завязанными глазами. Останавливаются, считают, загибая пальцы (водящий кружится на месте). Останавливаются и приседают. Водящий старается найти на ощупь – узнать, кого он поймал (указать имя ребенка, а ребенок называет овощ, которым он был).
Ребенок:
Витамины - это жизнь, с ними нужно всем дружить!
У тебя болезней нет, дам тебе такой совет:
Витамины потребляй и здоровье прибавляй!
Воспитатель:
В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно, время, место и порядок.
Спокойно, не спеша, без суеты,
В день раз до четырёх питаться должен ты.
Горячей пищей насыщайтесь утром,
Тому на пользу мой совет пойдёт,
Кто ест и пьёт достойно в свой черёд!
Завтрак ты не пропускай, завтракать полезно!
Это даже малышам в ясельках известно!
Если завтрак пропустил, ты желудку навредил.
Не забудешь про обед, избежишь, ты много бед!
И не забудь про ужин - ужин тоже нужен!
Все вместе:
Все: и взрослые, и дети!
Помните такой совет:
Круглый год - зимой и летом - без витаминов жизни нет!
Воспитатель: А какие продукты полезны для нашего организма?
Дети: Фрукты, овощи, молоко, творог, лук, чеснок.
Воспитатель: А чем они полезны?
Дети: Содержат много витаминов.
Воспитатель: А что такое витамины?
Дети: Полезные вещества, которые необходимы нашему организму. Они повышают работоспособность, помогают детям расти.
Воспитатель: Что случается, если человек ест пищу, в которой мало витаминов?
Дети: Он часто болеет, становится вялым, грустным, быстро устает.
Воспитатель:
Кто на праздник едет в гости?
Проходите, очень просим.
Это – овощи и фрукты,
Очень ценные продукты.
Чем ребят вы удивите,
О себе нам расскажите!
Звучит музыка, в зал входят дети – овощи и фрукты.
Виноград:
Я - красавец - Виноград,
Очень, дети, вам я рад!
Виноград бывает разный:
Чёрный, жёлтенький и красный.
Есть зелёный, крупный, мелкий.
Виноград все любят детки.
Виноградный сок полезный,
Прогоняет он болезни!
Яблоко:
Яблоко - чудесный фрукт.
Я расту и там и тут.
Полосатое, цветное,
сочное и наливное!
Сок мой тоже всем полезен.
Помогает от болезней!
Морковь:
Всякий раз, когда едим,
О здоровье думаем:
Вам не нужен жирный крем,
Вам нужна морковка!
Для того чтоб в темноте
Не быть куриной слепоте!
Тот, кто много ест морковки,
Станет сильным, крепким, ловким.
Лук:
А кто любит, дети, лук –
Вырастает быстро вдруг.
Капуста:
Кто капусту очень любит,
Тот всегда здоровым будет.
Воспитатель:
Дети, здоровое питание - означает разумное питание. Питание должно быть разнообразным, содержать набор мясных, рыбных продуктов, разные молочные каши, хлеб, обязательно в рационе должны быть овощи и фрукты.
Звучит музыка, дети, исполнители ролей овощей и фруктов, уходят.
Ребенок:
Чтоб здоровым быть,
Учтите вы заранее,
Что всем необходимо
Полезное питание.
Ребенок:
И помните об этом,
Идя по магазинам.
Не сладости ищите –
Ищите витамины.
Дети, исполняющие роли фруктов и овощей выносят поднос с соком.
Все дети, исполняющие роли фруктов и овощей поют вместе:
Мы, ребята, очень рады,
Что на праздник к вам пришли.
И в подарок всем сегодня
Свои соки принесли.
Мы вас рады угостить.
Сок фруктовый нужно пить!
Воспитатель:
Фрукты все отличные.
Свои, не заграничные
А уж соки - просто клад!
Для больших и для ребят!
Будьте все здоровы!
|